anxiety

Duboki odmor, koji je rezultat Transcendentalne Meditacije, pokazao se kao izvrsno sredstvo za smanjenje anksioznosti. Ovdje vidimo rezultate velikog istraživanja sprovedenog na Stanford univerzitetu, baziranog na 146 nezavisnih objavljenih studija o Transcendentalnoj Meditaciji i tretiranju anksioznosti- usporedba s ostalim tehnikama meditacije i relaksacije.

PTSP

Velika društvena grupa sa izraženom anksioznošću su ratni veterani koji pate od postraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Ovaj grafikon pokazuje značajno smanjenje simptoma nakon šestomjesečne prakse Transcendentalne Meditacije, u usporedbi sa kontrolnom grupom kod koje su simptomi bili čak izraženiji nakon 6 mjeseci.

Nedavno je Američko ministarstvo obrane odobrilo dodatnih 2,4 milijuna dolara za istraživanja o utjecaju TM tehnike na zdravlje ratnih veterana.